 | メタボリックシンドローム、がんも撃退する! 奇跡のホルモン「アディポネクチン」 (講談社+α新書) (2007/02/21) 岡部 正 商品詳細を見る |
『奇跡のホルモンアディポネクチン』
【アディポネクチンとは？】
1996年に大阪大学医学部分子制御内科の松澤佑次先生の研究グループが発見
ジャパニーズホルモンと呼ばれている
【アディポネクチンの効果】
�� 血糖値を下げるインシュリンの働きを助ける作用
糖尿病予防
�� 血管を広げる作用
血圧を下げる
�� 痛んだ血管を直接修復
動脈硬化予防
�� 脂肪の代謝を活性化
中性脂肪を減らす
☆アディポネクチンの分泌量が多いとダイエット効果がある
だが内臓脂肪が多い人はアディポネクチンがあまり分泌しない
内臓脂肪量が少ない人ほど多くアディポネクチンが分泌される
やはりまずは痩せましょう！！
BOOKダイエットコンシェルジュ
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 | 必ず成功するダイエット100のコツ―リバウンドなし! (2008/02) 主婦の友社 商品詳細を見る |
『ダイエット100のコツ』１
【２つのダイエットホルモン】
�� レプチン
�� アディポネクチン
【レプチン】
○脳に満腹になった事を知らせるホルモン
●脂肪細胞が増え肥満体型になるとこの物質が減少し、満腹中枢が働かなくなる
【アディポネクチン】
○血管に溜まった脂肪を素早く除去
○血管を修復し、動脈硬化を防ぐ
○インスリンを活性化させて血糖値の上昇を抑える
●内臓に付着して大型になった脂肪細胞では分泌が減少する
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