ビール酵母ダイエット―必ずやせる天使のダイエット (マキノ出版ムック) (2001/02) 今井 竜弥 商品詳細を見る

『ビール酵母ダイエット』

必ずやせる天使のダイエット
らしいのですが・・・
さあビール酵母ダイエットとはどんなダイエットでしょうか？

「ビール酵母」とは
○酵母とは糖類をアルコールと炭酸ガスに分解する微生物で、酒造りには欠かせないもの。
◎ビール酵母とは、麦芽によってビール麦のでんぷんが分解された麦芽糖がエチルアルコールに分解されるときのエネルギーで、自らどんどん増殖します。
なんだかよく分からないけど、ビールを造る時にできるもの。

「ビール酵母は栄養満点」
必須アミノ酸をはじめ10種類以上のアミノ酸、ビタミンB群、ミネラル、食物繊維や鉄分などが豊富。

「ビール酵母ダイエットは何故やせるのか？」
ビール酵母はその増殖作用で、空腹感が感じなくなる。
→余分なカロリーを摂取しなくてすむ
☆かなりの満腹感があるので、他のダイエットに比べてストレスは堪らない
☆ビール酵母そのものが栄養満点なので、栄養不足にはならない。
☆美肌効果・便通改善効果もあり

「ビール酵母の値段」
ビール酵母の粉末は１kgで3500円　350gで800円が相場
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「酵母ヨーグルト」
◎酵母ヨーグルト…ヨーグルト90gに乾燥ビール酵母の粉末大匙１杯（６g）入れて混ぜる。
　　　　　　　　　酵母ヨーグルトは低カロリーでビタミン、ミネラル、たんぱく質、繊維が豊富。
　　　　　　　　　・ハチミツや甘味料を加えるとより美味しい。
　　　　　　　　　・食パンに塗って食べても美味しい



是非ともお試しあれ！

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